Herrmann-Coaching

Norbert Herrmann

Als systemischer Coach und Achtsamkeitstrainer

unterstütze ich Menschen dabei, sich und anderen das Leben etwas leichter zu machen.

Mit meiner Hilfe lernst Du oder Dein Team, die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit zu bewältigen und – ganz nebenbei – die eigene Persönlichkeit weiter zu entwickeln.

„Wer an den Spiegel tritt, um sich zu verändern, der hat sich schon verändert.“

Seneca

Was ich für Dich tun kann

Persönlichkeitscoaching

Als Coach begleite und unterstütze ich Menschen, die einen Wunsch nach Veränderung haben oder mit persönlichen oder beruflichen Herausforderungen konfrontiert sind.
Dies geschieht im Rahmen von persönlichen, zielorientierten vertraulichen 4-Augen-Gesprächen – auf Wunsch auch gerne online und bequem von zu Hause aus.

Workshop „Resilienz durch Achtsamkeit“

Das Leben ist hektisch geworden. Es ist geprägt von ständiger Reizüberflutung und konstantem Druck. Hinzu kommt, dass sich die Lebensgeschwindigkeit extrem gesteigert hat und „Stress“ mittlerweile zu einer Art „Lifestyle“ geworden ist. Fast jeder Mensch spürt den permanenten Druck. Dies führt nicht selten zu einem Rückgang der Zufriedenheit, Kreativität und Belastbarkeit. Achtsamkeit kann hier die Lösung sein und der Stressbelastung entgegenwirken.

Keynote Achtsamkeit

In einer Zeit anhaltender Herausforderungen und Krisen wird Achtsamkeit oft als ein Weg aus der Ohnmacht in die Selbstwirksamkeit genannt. Doch was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit in Worten zu beschreiben ist in etwa so, wie jemandem erklären zu wollen, wie ein Apfel schmeckt.
Am besten: Du probierst und schmeckst selbst.

Möchtest Du gerne Achtsamkeit „probieren“?
In einer Keynote stelle ich Achtsamkeit Deinem Team oder Deiner Organisation vor, und stelle es in den Kontext Eurer aktuellen Herausforderungen. Hierbei werden interessante Fakten mit praktischen Übungen kombiniert.

Qi:Gong

Mehr als 50 Prozent der Menschen in Deutschland fühlen sich erschöpft.

Wenn du unruhig oder erschöpft bist, ist in beiden Fällen der Fluss der persönlichen Lebensenergie gewissermaßen ins Stocken geraten und aus der Balance gekommen. Hier setzt Qi:Gong an!

Qi:Gong ist eine Methode der energetischen Körperarbeit, die neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und gleichzeitig klassische Methoden des medizinischen Qigong berücksichtigt.